Granola

Skal man have noget gjort….

…så må man gøre det selv. Det samme gælder for rengøring, mysli og granola og de to sidstnævnte, er faktisk ret nemme at overkomme. Det tager ikke mere end 10 min og så har du din egen granola, med de kerner og nødder, som netop du kan lide. Slut med købeprodukter af 50% havregryn og 50% rosiner og slut med den samme kedelige variant uge efter uge. Det er virkelig mange fordele og det er kun fantasien, som sætter grænsen. Jeg forstille mig kun, at denne opskrift bliver bedre med fx små stykker chokolade eller måske nogle tørrede tranebær. Brug endelig hvad du alligevel har du lager. Det bliver ikke mere trendy og superfood-agtigt end det. #erdumedpåmoden

Pretty woman

Nu er jeg jo på ingen måde sundheds fanatiker, hvilket alle i min omgangskreds vil kunne skrive under på og derfor spiser jeg oftest mest af lyst. Bonus er så, når det sunde kan kombineres, med det som man kan lide -så er jeg big time fan! Samtidig kan jeg mærke, at jeg ligesom efter de andre graviditeter, har et behov for at pleje mig selv. Jeg har den vildeste shoppetrang, ligesom Julia Roberts i Pretty Woman, altså efter at hun har dusket ham millionæren og jeg har lige købt mig fattig i alverdens kosmetikprodukter, i et håbløst forsøg på, at se nogenlunde anstændig ud. Men de dage hvor overskuddet er til det, forsøger jeg også at spise nogenlunde fornuftigt. Det starter som ofte skide godt med morgenmaden og så bliver det gradvist sværere i løbet af dagen. Men altså, sådan et æble skåret i tern, med vanilje skyr og lidt granola på toppen, det dur bare!

Men nu vil jeg spise resten af min Daim is og gå i seng.

opskriften:

Det skal du bruge:

2 spsk honnning
1 dl mandler
2 dl havregryn
1 dl sesamfrø
1 dl græskarkerner
1 dl solsikkekerner
2 spsk chiafrø
1 dl valnødder

Sådan gør du:

Smelt honningen på en varm pande. Tilsæt dine valgte kerner og rør godt rundt, så honningen fordeler sig. Forsat ved middelvarme, indtil blandingen er gyldenbrun.

Lad din granola køle af, inden den kommes i en lufttæt bøtte.

En anden sund morgenmad siger du? http://madsager.dk/smoothie-bowl-den-rode/

Måske har du også shoppetrang: https://www.booztlet.com/dk/da?gclid=EAIaIQobChMI3qHauM_A6QIVgkIYCh34xAQcEAAYASAAEgJH1fD_BwE

Her tænker du på “Granola”

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.